MAMIfit® WOMAN TRAINING

Classes d'entrenament funcional a l'aire lliure per a dones que fa un any o més que han estat mares dirigides per la professional de MAMIfit® Garrotxa Mireia Parcet, Llicenciada en Ciències de l'Activitat Física i l'Esport per la Universitat de Barcelona, instructora d'abdominals i hipopressius i col·legiada al COPLEFC núm. 54305.

 

Woman Training són classes grupals en les quals es treballa la resistència cardiopulmonar, la tonifiació, la força, la flexibilitat i l'agilitat entre d'altres capacitats. En les classes es fan sempre 15 mintus d'abdominals hipopressius i després la dinàmica s'adapta als objectius de cada clienta, en termes d'intensitat i segons les necessitats de cadascú.

 

Enfocades a aquelles dones que fa més d'un any que han estat mares i han passat per una valoració positiva de la faixa abdominal i el sol pelvià.

 

El pagament de la quota mensual MAMIfit® Woman Training dóna dret, a assistir, també, a totes les sessions de qualsevol de les activitats setmanals de C-Actiu.