• INICI

  • C ACTIU

  • SERVEIS

  • QUÈ FEM

  • HORARIS

  • TARIFES

  • APUNTA'T

  • EQUIP

  • BLOG

  • CONTACTE

  •  

     
    c-actiu-logo
    • White Facebook Icon
    • White Twitter Icon
    • White Instagram Icon
    • White LinkedIn Icon

    Aprofita el temps, activa’t!

    APUNTA’T
     

    QUÈ ÉS C ACTIU

    El concepte de C-Actiu és una idea i una manera de ser que engloba diferents pràctiques i mètodes d’entrenament a l'aire lliure i n’extreu els aspectes més funcionals d’acord amb les necessitats del cos humà per així poder treballar en una perfecta sinergia.

    + INFO

    "FES EL SALT A LA TEVA RUTINA"

     

    QUÈ FEM

    C-Actiu HIFT
    C-Actiu HIFT
    High Intensity Functional Training (Entrenament Funcional d’Alta Intensitat a l'aire lliure).
    C-Actiu HIFT+
    C-Actiu HIFT+
    Entrenament funcional d’alta intenstiat a l'aire lliure amb un + de dificultat.
    C-Actiu Pilates
    C-Actiu Pilates
    Conjunt d'exercicis de força i flexibilitat.
    C-Actiu Salut
    C-Actiu Salut
    T'ajudem a aconseguir un estil de vida saludable.
    C-Actiu Manteniment
    C-Actiu Manteniment
    Per a tots i per a tothom.
    C-Actiu Personalitzat
    C-Actiu Personalitzat
    Per a persones que busquen un entrenament específic per assolir objectius concrets. Entrenament Funcional a l'aire lliure.
    C-Actiu Equip
    C-Actiu Equip
    Per a equips esportius que volen una millora en el rendiment físic.

    Entrenament funcional a l'aire lliure.
    C-Actiu Laboral
    C-Actiu Laboral
    Per a empreses que volen una millora en la salut dels seus treballadors.

    Entrenament Funcional a l'aire lliure.
    Mostrar más
     

    Clica la teva zona per veure'n els horaris

    OLOT

    TARIFES

    ENTRENAMENTS EN GRUP A L'AIRE LLIURE

    Sessió de prova gratuïta!
    APUNTA’T

    1

    SESSIÓ/SETMANA

     

    20€/mes (IVA inclòs)

    TOTES

    SESSIONS/SETMANA

     

    30€/mes (IVA inclòs)

    APUNTA’T

    ABONAMENT

    10 SESSIONS

     

    45€(IVA inclòs)

    (4 mesos de durada) 

    *opció vàlida a Olot, Girona, Vic, Barcelona i Bescanó.

    APUNTA’T
    I si vols, també pots escalar a Can Bombo i assistir a totes les sessions de 
    C-Actiu cada dia del mes!
     
     

    PACK

    BOMBOSACTIUS

     

    50€/mes (IVA inclòs)

    APUNTA’T
     

    ENTRENAMENTS PERSONALITZATS A L'AIRE LLIURE

    1

    SESSIÓ/SETMANA

     

    35€/sessió 

    (IVA inclòs)

    APUNTA’T

    2 o més

    SESSIONS/SETMANA

     

    30€/sessió 

    (IVA inclòs)

    APUNTA’T
    APUNTA’T

    ABONAMENT

    10 SESSIONS

     

    300€ 

    (IVA inclòs)

     

    EQUIP

     

    2195

    Dies a l'aire lliure

    317

    Persones actives

    4

    Espais de sessions

    C-Actiu Entrenament Funcional a l'Aire Lliure
    C-Actiu Entrenament Funcional a l'Aire Lliure
    Campderrich Lecumberri, Miquel
    Campderrich Lecumberri, Miquel
    Col·legiat COPLEFC núm. 55658

    + INFO
    Clavell Plana, Marià
    Clavell Plana, Marià
    Col·legiat COPLEFC núm. 53574
    Esquena Calm, Albert
    Esquena Calm, Albert
    Col·legiat COPLEFC núm. 54356

    + INFO
    Roca Bravo, Judit.
    Roca Bravo, Judit.
    Col·legiada COPLEFC núm. 60643
    Flores Mayola, Pau.
    Flores Mayola, Pau.
    Col·legiat COPLEFC núm. 59645
    Ramos Soler, Jordi.
    Ramos Soler, Jordi.
    Col·legiat COPLEFC núm. 57731

    +INFO
    Mostrar más

    Contacte

    Tel.: 687 · 153 · 703

    entrenament@c-actiu.cat

    • White Facebook Icon
    • White Twitter Icon
    • White Instagram Icon
    • White LinkedIn Icon

    © 2017 C-ACTIU by ENTRENAMENTS FUNCIONALS, S.L. / Informació legal / Política de privacitat      Web by: marejantlaperdiu.com

    Vols treballar amb nosaltres? Envia'ns el teu CV

    CV

    BLOG

    Entrenament
    Nutrició

    Deia un professor a la universitat...

    June 21, 2018

    Tard o d'hora l'esquena us portarà problemes...

    I la realitat és que un 80% de la població ha patit mal d’esquena.

    Avui en dia:

    - Un 18% té dolor crònic a nivell lumbar

    - Un 16% té dolor crònic a nivell cervical

    Hem sentit mil històreis sobre el que va bé i el que no va bé...

    +INFO

    5 motius per entrenar de manera global

    June 7, 2018

    Us donem una llista de raons per motivar-vos a fer exercicis globals:

    1- Recuperació ràpida: no només ens centrem en un grup muscular i ens recuperem abans. A més podem treballar de forma més intensa a la sessió.

    2- Estímul constant: al treballar globalment, el nostre co...

    +INFO

    Quins són els pilars bàsics per prevenir lesions?

    May 24, 2018

    En l’actualitat cada cop es realitza més pràctica esportiva, és per això, que també hi ha més lesions. No obstant, moltes d’aquestes lesions es podrien evitar treballant els 4 pilars bàsics de la preparació física: entrenament funcional, estabilitat del core, mobilitat...

    +INFO

    Older Posts >

    Please reload

    L'evidència sobre les ajudes ergogèniques en l'esportista

    November 24, 2016

    |

    Mireia Guzmán i Costa (www.mireiadiet.com)

    L'alimentació i la hidratació de l'esportista influeixen d'una manera fonamental tant en la salut com en el rendiment esportiu. 

    Per a un esportista és fonamental poder realitzar entrenaments intensos i competicions freqüents sense caure en una fatiga crònica, lesió o m...

    +INFO

    Temps de menjar castanyes!

    October 26, 2016

    |

    Mireia Guzmán i Costa (www.mireiadiet.com)

    Ara que s'acosta la castanyada és un bon moment per parlar de les propietats que tenen les castanyes, un aliment ben familiar, però del qual moltes vegades en desconeixem les propietats!

    Podríem dir que les castanyes són l'aliment més característic de la tardor. A...

    +INFO

    L'oli de coco és sa?

    September 21, 2016

    |

    Mireia Guzmán i Costa (www.mireiadiet.com)

    Des de fa molt temps ens havien dit que l'oli o greix de coco era "dolent" o no recomanable per a la salut.

    Sabies que l'última novetat  és utilitzar oli de coco a la cuina? Però, és tan sa com es diu? És millor que l'oli d'oliva?

    He de començar dient que "No tot l'...

    +INFO

    Older Posts >

    Please reload

     

    Veure tots els articles del nostre blog

    BLOG